∞∞∞ Spiritual Salon❤NEFER∞∞∞∞ 内なる美を、愛を楽しむ、オンリ-ワンの人生
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【瞑想について】
ストレスや緊張を減らします。
肉体的苦痛や感情的苦痛の減少
自分の思考を
コントロール出来るようになる
状況を達観すること。
人生の目的を発見します。
汝自身を知るようになる。
自信を身につける
エネルギー、パワー、活力を強化します
明晰さを増大させます。
気分や行動に影響するセロトニンの増大
※セロトニンの低いレベル
鬱・頭痛・不眠症に関連します。
深いリラックス状態や全般的な幸福感
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