誰でも受講できる『ストレスマネジメント』
日々、どんなストレスを感じてますか?・・・
もし慢性的なストレスがあるとしたら
それは肉体面、精神面
どちらに現れているでしょうか?・・・
日々の選択が
『今』という結果をもたらす中で
今の現状に満足してますか?・・・
私達は日常のストレスに
ストレスの原因を、一つ一つ、
客観的に整理していく中で
向き合いたくない事、先延ばしにしてきた事に
向き合う必要があるかもしれません。
でもストレスの中には
幸せに繋がる沢山の『キー』が
隠されている事に気づく事が出来るでしょう!
ストレスは敵ではなく、実は最高の味方です!
心身が発する、ストレスという不快感は
魂が発する『愛の表現』ともいえます。
今までの誤解を紐解いて
自分の一部であるストレスと
仲良く付き合っていきましょう
ストレスの本質を知ると
人生は安らぎで満ちてきます(^^)。
〜クラスの内容〜
なぜストレスが存在しているのか?
ストレスがあなたに与える影響について
ストレスの対処方法(8つのメソッド)
ストレスを味方にする
【ストレスマネージメント】
【定価】5400円(3時間)